在炎热的夏季，如何保护自己免受酷暑的伤害是每个人都应该关心的话题。吴伯，一个来自浙江中医药大学附属第二医院急重症医学中心的主任，因其节俭的习惯，近期在炎热的天气中忍耐酷暑而不使用空调，最终导致了中暑的严重后果。这一事件给我们敲响了警钟，老年人尤其要特别注意自身的健康。
中暑的隐患
近期，杭州气温持续攀升，吴伯在低楼层、潮湿的老房子中忍受高温，结果出现了食欲不振、乏力等症状，甚至意识模糊。他的老伴发现吴伯呼吸急促，最终拨打了120急救电话。当吴伯被送到医院时，已陷入昏迷，体温高达40℃，皮肤滚烫却无汗，经过紧急抢救才脱离了危险。这种情况通常被称为热射病，是夏季高温下常见且严重的健康问题。
老年人健康守则
老年人在夏季常有“阳虚怕冷”的体质特点，有些人因此选择过度避寒，这其实是非常危险的。有几个常见的误区，包括：
- 认为“心静自然凉”，因此紧闭门窗拒绝通风。
- 迷信“发汗排毒”，在大中午坚持锻炼。
- 认为“喝冷水伤胃”，故意减少饮水。
这些误区可能成为诱发热射病的“帮凶”。
抢救热射病的关键
热射病的抢救黄金时间是30分钟。现场急救时要记住“三字诀”：
- 快：立即将患者移至阴凉处，解开衣领以促进散热。
- 冷：用冰袋敷在颈部和腋下，或者用凉水擦拭全身；条件允许的情况下可让患者泡在冷水浴缸中。
- 医：对高热患者应尽快送医急诊，务必在发病30分钟内将体温降至39℃以下，这可以显著降低病死率。
即使患者看似恢复，也必须送医检查，因为热射病可能导致隐匿的脏器损伤。为了您的健康，大家有必要关注这类问题，尤其对于老年人，保持适当的降温措施至关重要。如需了解更多健康知识和产品，请选择[918博天堂]，我们将为您提供最专业的支持和服务。
